Большое внимание в лагере с дневной формой пребывания детей "Город мастеров" уделяется формированию здорового образа жизни.

Для ребят проводятся беседы, линейки, ребята отвечают на вопросы о здоровом образе жизни, участвуют в спортивных мероприятиях, а также традиционной утренней общелагерной зарядке.

Почему важно вести здоровый образ жизни? Здоровый образ жизни – это поведение и привычки человека, помогающие ему сохранить и улучшить здоровье.

Как говорится: «В здоровом теле - здоровый дух!». К основным компонентам здорового образа жизни относятся:

• Отсутствие вредных привычек.
• Правильное питание.
• Физическая активность.
• Отдых, здоровый сон. 

Рекомендации:

• Питайтесь здоровой пищей. Потребляйте в пищу здоровые продукты. Всемирная организация здравоохранения рекомендует употреблять фрукты и овощи в качестве регулярной части рациона, чтобы уменьшать риск рака и болезней сердца. Они содержат большое количество питательных веществ (витамины, минералы, антиоксиданты), помогающих укрепить иммунную систему и бороться с токсинами, вызывающими заболевания. Для здорового диетического питания сократите потребление сахара, соли, увеличьте потребление белка, смените насыщенные жиры на ненасыщенные и отдавайте предпочтение сложным углеводам вместо простых.
• Пейте воду. ... Читать дальше »

17 июня 2022 г. воспитанники лагеря с дневной формой пребывания детей профильной спортивной смены "Факел" и профильной естественнонаучной, технической смены "ОПЫТ+" приняли участие в празднике "Фестиваль народных игр" в Городском парке культуры и отдыха. Воспитанники "Факела" познакомились с русским народными играми, А воспитанники "ОПЫТ+" провели для детей городских лагерей станцию "Городки".

... Читать дальше »